Hai dei giorni in cui sei concentrato e produttivo per ore e altri in cui ti svegli con la nebbia del cervello e ti senti esausto entro le 15:00?

La tua capacità di concentrazione si riduce all’energia mentale: quanto hai, dove la ottieni e come la usi.

L’energia mentale può sembrare astratta, ma è radicata nella biologia: la capacità del tuo cervello di continuare a legare direttamente alla quantità di ATP prodotta dai mitocondri.

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