SPORT CON LA MASCHERINA: FACCIAMO IL PUNTO!
Mascherine obbligatorie quasi sempre.
Ma si può correre con la mascherina? ….inoltre…è sano frequentare la palestra usandola?
In realtà le mascherine sono sconsigliate durante l’attività fisica intensa.
Articoli
FOTOBIOMODULAZIONE: COME FUNZIONA LA SPARTAN FIRE SU UOMO E DONNA
In piedi, seduto, sdraiato…Spartan Fire può essere utilizzata nei più svariati modi in base allo scopo.
L’esposizione alla luce rossa(RED) e del vicino infrarosso(NIR) ha effetti benefici praticamente su ogni parte del corpo, l’unica accortezza da avere è quella di non puntare il fascio di luce sugli occhi.
Non ti preoccupare ti darò più dettagli fra poco trattando questo aspetto più in profondità. Continua a leggere →
TERAPIA DELLA LUCE: COME AGISCE LA LUCE ROSSA
La luce rossa e infrarossa fa parte dello spettro elettromagnetico e, più specificamente, dello spettro della luce emessa dal sole (e anche della luce del fuoco).
Queste lunghezze d’onda della luce sono “bioattive” nell’uomo.
Ciò significa che questi tipi di luce influenzano letteralmente la funzione delle nostre cellule.
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