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Fare sport migliora il microbiota intestinale

Per la nostra salute, il microbiota è fondamentale.

Dieta, antibiotici, modalità di nascita ed età sono i principali fattori che ne influenzano le caratteristiche.

A questi si aggiunge l’esercizio fisico. Sul contributo di quest’ultimo rimane tuttavia ancora molto da scoprire.

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SPORT CON LA MASCHERINA: FACCIAMO IL PUNTO!

Mascherine obbligatorie quasi sempre.

Ma si può correre con la mascherina? ….inoltre…è sano frequentare la palestra usandola?

In realtà le mascherine sono sconsigliate durante l’attività fisica intensa.

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